Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zeeforelzonder vet gebakken in de pan126 kcal / 100 g
- Bronforelgebakken zonder vet (in de pan)128 kcal / 100 g
- Diepvriesforelzonder vet gebakken, in de pan150 kcal / 100 g
- Zalmin de pan gebakken zonder vet208 kcal / 100 g
- Zalmforelgesauteerd/gebakken in de pan zonder toegevoegd vet146 kcal / 100 g
- Tonijngebakken zonder vet, in de pan153 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken zonder vet, in de pan93 kcal / 100 g
- Karperzonder vet gebakken, in de pan138 kcal / 100 g
- Zeeltzonder vet gebakken, in de pan92 kcal / 100 g
- Marenezonder vet gebakken in de pan132 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 181 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 91 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 272 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 362 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 453 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: BLS (Germany) T420182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
