Weet wat er op je bord ligt
Zeeforel
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken in de pan
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Forelzonder vet gebakken, in de pan181 kcal / 100 g
- Zalmforelgesauteerd/gebakken in de pan zonder toegevoegd vet146 kcal / 100 g
- Zalmin de pan gebakken zonder vet208 kcal / 100 g
- Diepvriesforelzonder vet gebakken, in de pan150 kcal / 100 g
- Pacifische zalmzonder vet gebakken, in de pan208 kcal / 100 g
- Bronforelgebakken zonder vet (in de pan)128 kcal / 100 g
- Bultrugzalmzonder vet gebakken (in de pan)145 kcal / 100 g
- Tongzonder vet gebakken, in de pan102 kcal / 100 g
- Roodbaarszonder vet gebakken, in de pan108 kcal / 100 g
- Gebakken zeeduivelgebakken zonder vet, in pan79 kcal / 100 g
Vragen over Zeeforel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeeforel?
100 g Zeeforel bevat 126 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeeforel?
50 g Zeeforel bevat 63 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeeforel?
150 g Zeeforel bevat 189 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeeforel?
200 g Zeeforel bevat 252 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeeforel?
250 g Zeeforel bevat 315 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: BLS (Germany) T424182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
