Weet wat er op je bord ligt
Tong
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Botzonder vet gebakken (in de pan)103 kcal / 100 g
- Witjezonder vet gebakken (in de pan)84 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgebakken105 kcal / 100 g
- Lengzonder vet gebakken, in de pan97 kcal / 100 g
- Zalmin de pan gebakken zonder vet208 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken zonder vet, in de pan93 kcal / 100 g
- Forelzonder vet gebakken, in de pan181 kcal / 100 g
- Tarbotgebakken zonder vet (in de pan)97 kcal / 100 g
Vragen over Tong
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tong?
100 g Tong bevat 102 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tong?
50 g Tong bevat 51 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tong?
150 g Tong bevat 153 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tong?
200 g Tong bevat 204 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tong?
250 g Tong bevat 255 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) T309182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
