Weet wat er op je bord ligt
Tong
Calorieën en voedingswaarden
zwarte tong, rode tong
89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 89 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Vet 1,6 g 2%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tong
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tong?
100 g Tong bevat 89 kcal, met 19 g eiwit, – koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tong?
50 g Tong bevat 45 kcal, met 9,6 g eiwit, – koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tong?
150 g Tong bevat 134 kcal, met 29 g eiwit, – koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tong?
200 g Tong bevat 178 kcal, met 38 g eiwit, – koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tong?
250 g Tong bevat 223 kcal, met 48 g eiwit, – koolhydraten en 4 g vet.
Bron: mext 10184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
