Weet wat er op je bord ligt
Tong
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Tong schargestoomd98 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegratineerd141 kcal / 100 g
- Citroentonggepaneerd, gebakken206 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Noordzeetonggeroosterd, gebakken78 kcal / 100 g
- Tongfiletalleen vlees, gegrild, gewogen met huid71 kcal / 100 g
- Botgepaneerd, gebakken193 kcal / 100 g
- Schar/tongscharbereid in de magnetron, zonder toevoegingen119 kcal / 100 g
- Scholfiletmet bloem bestoven, gebakken94 kcal / 100 g
Vragen over Tong
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tong?
100 g Tong bevat 92 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tong?
50 g Tong bevat 46 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tong?
150 g Tong bevat 138 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tong?
200 g Tong bevat 184 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tong?
250 g Tong bevat 230 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2342 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
