Weet wat er op je bord ligt
Scholfilet
Calorieën en voedingswaarden
met bloem bestoven, gebakken
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten2,7 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 2,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,3 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 25 g | 4,1 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 33 g | 5,5 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 42 g | 6,8 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Botbebloemd, gebakken105 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegratineerd141 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Gevulde scholvoorgebakken, diepgevroren239 kcal / 100 g
- Schol in beslaggefrituurd in zonnebloemolie257 kcal / 100 g
- Tongmet bloem bestoven, gebakken108 kcal / 100 g
- Tarbotmet bloem bestoven, gebakken105 kcal / 100 g
- Koolvisfiletmet bloem bestoven, gebakken120 kcal / 100 g
Vragen over Scholfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scholfilet?
100 g Scholfilet bevat 94 kcal, met 17 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scholfilet?
50 g Scholfilet bevat 47 kcal, met 8,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scholfilet?
150 g Scholfilet bevat 141 kcal, met 25 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scholfilet?
200 g Scholfilet bevat 188 kcal, met 33 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scholfilet?
250 g Scholfilet bevat 235 kcal, met 42 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y631122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
