Weet wat er op je bord ligt
Scholfilet
Calorieën en voedingswaarden
gesudderd
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Botalleen vlees, gestoomd101 kcal / 100 g
- Meervalfiletzachtjes gestoofd127 kcal / 100 g
- Tongfiletgestoofd, in tomatensaus van tomatenpuree102 kcal / 100 g
- Roodbaarsfiletzachtjes gestoofd123 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletzachtjes gekookt100 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegratineerd141 kcal / 100 g
- Tarbotfiletgepocherd (zonder saus)67 kcal / 100 g
Vragen over Scholfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scholfilet?
100 g Scholfilet bevat 85 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scholfilet?
50 g Scholfilet bevat 43 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scholfilet?
150 g Scholfilet bevat 128 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scholfilet?
200 g Scholfilet bevat 170 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scholfilet?
250 g Scholfilet bevat 213 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: mvt 04.231 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
