Weet wat er op je bord ligt
Scholfilet
Calorieën en voedingswaarden
door bloem gehaald, in vet gebakken
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,1 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 3,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,8 g | 1,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 26 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 35 g | 6,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 44 g | 7,8 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Botbebloemd, gebakken105 kcal / 100 g
- Zeetongfiletgegratineerd141 kcal / 100 g
- Gevulde scholgepaneerd, voorgebakken, zonder vet geroosterd261 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Schol in beslaggefrituurd in zonnebloemolie257 kcal / 100 g
- Tongmet bloem bestoven, gebakken108 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletdoor de bloem gehaald, in vet gebakken153 kcal / 100 g
Vragen over Scholfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scholfilet?
100 g Scholfilet bevat 141 kcal, met 18 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scholfilet?
50 g Scholfilet bevat 71 kcal, met 8,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scholfilet?
150 g Scholfilet bevat 212 kcal, met 26 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scholfilet?
200 g Scholfilet bevat 282 kcal, met 35 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scholfilet?
250 g Scholfilet bevat 353 kcal, met 44 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: mvt 04.232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
