Weet wat er op je bord ligt
Gevulde schol
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, voorgebakken, zonder vet geroosterd
261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten22 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 261 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 43 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 29 g | 54 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Scholdiepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven112 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor paneermeel gehaald, in vet gebakken232 kcal / 100 g
- Gevulde gepaneerde kabeljauwvoorgefrituurd, gebakken in vet240 kcal / 100 g
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Schol in de deegmantelgefrituurd in gemengde olie257 kcal / 100 g
Vragen over Gevulde schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde schol?
100 g Gevulde schol bevat 261 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde schol?
50 g Gevulde schol bevat 131 kcal, met 5,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde schol?
150 g Gevulde schol bevat 392 kcal, met 18 g eiwit, 32 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde schol?
200 g Gevulde schol bevat 522 kcal, met 23 g eiwit, 43 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde schol?
250 g Gevulde schol bevat 653 kcal, met 29 g eiwit, 54 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: mvt 04.278 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
