Weet wat er op je bord ligt
Gevulde schol
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, voorgebakken, in vet gebakken
312
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten20 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 312 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 21 g 26%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,5 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 30 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 40 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 50 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde gepaneerde kabeljauwvoorgefrituurd, gebakken in vet240 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor paneermeel gehaald, in vet gebakken232 kcal / 100 g
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Scholdiepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven112 kcal / 100 g
- Schol in beslaggefrituurd in zonnebloemolie257 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Gevulde kabeljauwvoorgefrituurd, diepgevroren170 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
Vragen over Gevulde schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde schol?
100 g Gevulde schol bevat 312 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde schol?
50 g Gevulde schol bevat 156 kcal, met 5,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde schol?
150 g Gevulde schol bevat 468 kcal, met 16 g eiwit, 30 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde schol?
200 g Gevulde schol bevat 624 kcal, met 22 g eiwit, 40 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde schol?
250 g Gevulde schol bevat 780 kcal, met 27 g eiwit, 50 g koolhydraten en 52 g vet.
Bron: mvt 04.279 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
