Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 37 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 49 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 61 g | 0 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde scholgepaneerd, voorgebakken, zonder vet geroosterd261 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Schol in beslaggefrituurd in zonnebloemolie257 kcal / 100 g
- Schol met spekgebakken156 kcal / 100 g
- Zeetongdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan86 kcal / 100 g
- Scholfiletdoor bloem gehaald, in vet gebakken141 kcal / 100 g
- Tongzonder vet gebakken, in de pan102 kcal / 100 g
- Botzonder vet gebakken (in de pan)103 kcal / 100 g
- Witjediepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)84 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 112 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 56 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 168 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 224 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 280 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) T305262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
