Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 41 g | 0 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvis schol- en tongsoortenrauw70 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Brede scholrauw82 kcal / 100 g
- Zeetongdiepgevroren, gestoofd66 kcal / 100 g
- Tongrauw80 kcal / 100 g
- Scholfiletgepaneerd, rauw, diepgevroren150 kcal / 100 g
- Witchbotdiepgevroren71 kcal / 100 g
- Tarbotdiepvries82 kcal / 100 g
- Botbebloemd, gebakken105 kcal / 100 g
- Witjediepgevroren, gestoofd64 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 76 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 38 kcal, met 8,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 114 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 152 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 190 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T305200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
