Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gepocheerd
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 6,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 27 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platvis schol- en tongsoortenrauw70 kcal / 100 g
- Gevulde scholvoorgebakken, diepgevroren239 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Brede scholgestoomd101 kcal / 100 g
- Scholfiletgepaneerd, rauw, diepgevroren150 kcal / 100 g
- Zeetongdiepgevroren, gestoofd66 kcal / 100 g
- Botalleen vlees, gestoomd101 kcal / 100 g
- Tongrauw80 kcal / 100 g
- Platvisrauw70 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 63 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 32 kcal, met 6,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 95 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 126 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 158 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) T305232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
