Weet wat er op je bord ligt
Gevulde schol
Calorieën en voedingswaarden
voorgebakken, diepgevroren
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten19 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,4 g | 9,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 16 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 21 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 47 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde kabeljauwvoorgefrituurd, diepgevroren170 kcal / 100 g
- Scholfiletgepaneerd, rauw, diepgevroren150 kcal / 100 g
- Scholdiepgevroren76 kcal / 100 g
- Scholfilet met peterseliegepaneerd, gebakken163 kcal / 100 g
- Gevulde gepaneerde kabeljauwvoorgefrituurd, gebakken in vet240 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
Vragen over Gevulde schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde schol?
100 g Gevulde schol bevat 239 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde schol?
50 g Gevulde schol bevat 120 kcal, met 5,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde schol?
150 g Gevulde schol bevat 359 kcal, met 16 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde schol?
200 g Gevulde schol bevat 478 kcal, met 21 g eiwit, 38 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde schol?
250 g Gevulde schol bevat 598 kcal, met 27 g eiwit, 47 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: mvt 04.200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
