Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, bereid in de magnetron
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,2 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 53 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte forel177 kcal / 100 g
- Bruine forelgestoomd135 kcal / 100 g
- Regenboogforelrauw153 kcal / 100 g
- Diepvriesforelgegrild161 kcal / 100 g
- Kabeljauwdiepgevroren, bereid in de magnetron107 kcal / 100 g
- Zeeforeldiepgevroren, gestoofd98 kcal / 100 g
- Zalmforelgesauteerd/gebakken in de pan zonder toegevoegd vet146 kcal / 100 g
- Beekforelgestoomd, gewogen met graten89 kcal / 100 g
- Kweekforelzachtjes gekookt143 kcal / 100 g
- Gekweekte regenboogforelgebakken of gegrild168 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 136 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 68 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 204 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 272 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 340 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 124014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
