Weet wat er op je bord ligt
Forel
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de oven
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet9,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,2 g 12%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zalmin de oven gebakken zonder vet198 kcal / 100 g
- Diepvriesforelzonder vet gebakken, in de oven163 kcal / 100 g
- Zeeforelzonder vet gebakken in de pan126 kcal / 100 g
- Zalmforelgesauteerd/gebakken in de pan zonder toegevoegd vet146 kcal / 100 g
- Tonijngebakken zonder vet, in de oven165 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken zonder vet, in de oven92 kcal / 100 g
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Bronforelgebakken zonder vet (in de pan)128 kcal / 100 g
- Karperzonder vet gebakken, in de oven150 kcal / 100 g
- Regenboogforelbereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten167 kcal / 100 g
Vragen over Forel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Forel?
100 g Forel bevat 197 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Forel?
50 g Forel bevat 99 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Forel?
150 g Forel bevat 296 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Forel?
200 g Forel bevat 394 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Forel?
250 g Forel bevat 493 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: BLS (Germany) T420162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
