Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (oven)
134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 134 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 53 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 67 g | 0 g | 7,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, zonder vet gebakken (oven)194 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisgebakken zonder vet (oven)77 kcal / 100 g
- Koolvisfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet162 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken zonder vet, in de oven92 kcal / 100 g
- Koolvisplakjesgegrild124 kcal / 100 g
- Schelvisgebakken zonder vet, in de pan87 kcal / 100 g
- Koolvisviskoekjegebakken124 kcal / 100 g
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 134 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 67 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 201 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 268 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 335 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) T207162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
