Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
diepvries, gepocheerd
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 28 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 47 g | 0 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolvis en pollakgepaneerd, diepgevroren175 kcal / 100 g
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, gefrituurd257 kcal / 100 g
- Atlantische koolvisgekookt114 kcal / 100 g
- Gerookte koolvis98 kcal / 100 g
- Alaska-koolvisgestoomd120 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisdiepgevroren, gepocheerd76 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgesmoord, met vet en zout122 kcal / 100 g
- Kabeljauwdiepgevroren, gepocheerd66 kcal / 100 g
- Heekdiepgevroren, gepocheerd92 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 86 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 43 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 129 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 172 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 215 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) T207232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
