Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (pan)
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, zonder vet gebakken (pan)213 kcal / 100 g
- Koolvisfiletdoor de bloem gehaald, gebakken in vet162 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisgebakken zonder vet (pan)67 kcal / 100 g
- Schelvisgebakken zonder vet, in de pan87 kcal / 100 g
- Wijtingzonder vet gebakken, in de pan100 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken zonder vet, in de pan93 kcal / 100 g
- Lengzonder vet gebakken, in de pan97 kcal / 100 g
- Koolvisplakjesgegrild124 kcal / 100 g
- Koolvisviskoekjegebakken124 kcal / 100 g
- Marenezonder vet gebakken in de pan132 kcal / 100 g
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 116 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 58 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 174 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 232 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 290 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) T207182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
