Weet wat er op je bord ligt

Koolvisfilet

Calorieën en voedingswaarden

door de bloem gehaald, gebakken in vet

162

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten3,1 g

Vet6,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	162	23 g	3,1 g	6,4 g
50 g	50 g	81	12 g	1,6 g	3,2 g
150 g	150 g	243	34 g	4,7 g	9,6 g
200 g	200 g	324	46 g	6,2 g	13 g
250 g	250 g	405	57 g	7,8 g	16 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvisfilet?

100 g Koolvisfilet bevat 162 kcal, met 23 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvisfilet?

50 g Koolvisfilet bevat 81 kcal, met 12 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvisfilet?

150 g Koolvisfilet bevat 243 kcal, met 34 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvisfilet?

200 g Koolvisfilet bevat 324 kcal, met 46 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvisfilet?

250 g Koolvisfilet bevat 405 kcal, met 57 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: mvt 04.320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels