Weet wat er op je bord ligt
Koolvisfilet
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd, met kruidensaus op basis van witte basissaus
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten2,1 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,5 g | 2,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,2 g | 1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 3,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 4,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 21 g | 5,1 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolvisfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvisfilet?
100 g Koolvisfilet bevat 96 kcal, met 8,5 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvisfilet?
50 g Koolvisfilet bevat 48 kcal, met 4,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvisfilet?
150 g Koolvisfilet bevat 144 kcal, met 13 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvisfilet?
200 g Koolvisfilet bevat 192 kcal, met 17 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvisfilet?
250 g Koolvisfilet bevat 240 kcal, met 21 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y623823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
