Weet wat er op je bord ligt
Roodbaarsfilet
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, in kruidensaus
96
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten1,7 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken roodbaarsmet witte basissaus met room154 kcal / 100 g
- Roodbaarsmet champignonsaus, gegratineerd110 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgesmoord, met groentesaus van witte basissaus91 kcal / 100 g
- Ragout van roodbaars106 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgestoomd, met kruidensaus op basis van witte basissaus96 kcal / 100 g
- Tongfiletgestoofd, in wittewijnsaus op basis van lichte basissaus89 kcal / 100 g
- Kleine viskoekjesmet roodbaars, bereid, met groentesaus op basis van witte basissaus64 kcal / 100 g
- Haring in kruidensausvan lichte basissaus124 kcal / 100 g
Vragen over Roodbaarsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roodbaarsfilet?
100 g Roodbaarsfilet bevat 96 kcal, met 9,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roodbaarsfilet?
50 g Roodbaarsfilet bevat 48 kcal, met 4,9 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roodbaarsfilet?
150 g Roodbaarsfilet bevat 144 kcal, met 15 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roodbaarsfilet?
200 g Roodbaarsfilet bevat 192 kcal, met 20 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roodbaarsfilet?
250 g Roodbaarsfilet bevat 240 kcal, met 25 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y660213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
