Weet wat er op je bord ligt
Koolvisfilet
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, in wittewijnsaus van witte basissaus met room
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten1,6 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,2 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 2,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 31 g | 4 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolvisfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvisfilet?
100 g Koolvisfilet bevat 121 kcal, met 12 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvisfilet?
50 g Koolvisfilet bevat 61 kcal, met 6,2 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvisfilet?
150 g Koolvisfilet bevat 182 kcal, met 19 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvisfilet?
200 g Koolvisfilet bevat 242 kcal, met 25 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvisfilet?
250 g Koolvisfilet bevat 303 kcal, met 31 g eiwit, 4 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y623133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
