Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauwfilet
Calorieën en voedingswaarden
in wittewijnsaus van witte basissaus met room
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten1,6 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 1,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 0,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 2,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 4 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwfilet met groentengebakken in folie97 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgestoofd, in wittewijnsaus van witte basissaus met room121 kcal / 100 g
- Romige wittewijnsausvan witte basissaus, met zalm129 kcal / 100 g
- Tongfiletgestoofd, in wittewijnsaus op basis van lichte basissaus89 kcal / 100 g
- Roodbaarsfiletgestoofd, in kruidensaus96 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauwfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?
100 g Kabeljauwfilet bevat 109 kcal, met 11 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?
50 g Kabeljauwfilet bevat 55 kcal, met 5,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?
150 g Kabeljauwfilet bevat 164 kcal, met 17 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?
200 g Kabeljauwfilet bevat 218 kcal, met 23 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?
250 g Kabeljauwfilet bevat 273 kcal, met 28 g eiwit, 4 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y622633 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
