Weet wat er op je bord ligt
Roodbaarsfilet
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met vet en zout
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0,3 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 13 g | 0,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,5 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 20 g | 0,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 26 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 33 g | 0,8 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwfiletgesmoord, met vet en zout102 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgesmoord, met vet en zout122 kcal / 100 g
- Roodbaarsrauw98 kcal / 100 g
- Plakjes gezouten roodbaarszachtjes gestoofd123 kcal / 100 g
- Gebakken roodbaarsmet witte basissaus met room154 kcal / 100 g
- Gepocheerde roodbaars97 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, gestoofd (met ui, tomaat en paprika), met olie, met zout230 kcal / 100 g
- Roodbaarsovenschotelmet groenten100 kcal / 100 g
- Ragout van roodbaars106 kcal / 100 g
- Gezouten roodbaarsrauw94 kcal / 100 g
Vragen over Roodbaarsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roodbaarsfilet?
100 g Roodbaarsfilet bevat 113 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roodbaarsfilet?
50 g Roodbaarsfilet bevat 57 kcal, met 6,5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roodbaarsfilet?
150 g Roodbaarsfilet bevat 170 kcal, met 20 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roodbaarsfilet?
200 g Roodbaarsfilet bevat 226 kcal, met 26 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roodbaarsfilet?
250 g Roodbaarsfilet bevat 283 kcal, met 33 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y660912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
