Weet wat er op je bord ligt

Kabeljauwfilet

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd, gebakken

180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten6,6 g
Vet8,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 180 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 8,9 g 11%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 0,7 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18018 g6,6 g8,9 g
50 g50 g908,8 g3,3 g4,5 g
150 g150 g27026 g9,9 g13 g
200 g200 g36035 g13 g18 g
250 g250 g45044 g17 g22 g

Vragen over Kabeljauwfilet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?

100 g Kabeljauwfilet bevat 180 kcal, met 18 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?

50 g Kabeljauwfilet bevat 90 kcal, met 8,8 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?

150 g Kabeljauwfilet bevat 270 kcal, met 26 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?

200 g Kabeljauwfilet bevat 360 kcal, met 35 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?

250 g Kabeljauwfilet bevat 450 kcal, met 44 g eiwit, 17 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y622232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels