Weet wat er op je bord ligt

Kabeljauwfilet

Calorieën en voedingswaarden

door paneermeel gehaald, in vet gebakken

210

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten12 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?

100 g Kabeljauwfilet bevat 210 kcal, met 16 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?

50 g Kabeljauwfilet bevat 105 kcal, met 8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?

150 g Kabeljauwfilet bevat 315 kcal, met 24 g eiwit, 19 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?

200 g Kabeljauwfilet bevat 420 kcal, met 32 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?

250 g Kabeljauwfilet bevat 525 kcal, met 40 g eiwit, 31 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: mvt 04.251 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels