Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauwfilet
Calorieën en voedingswaarden
in de pan gebakken
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten3,8 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappel-vispan met kabeljauwfiletgebakken185 kcal / 100 g
- Kabeljauwgegrild106 kcal / 100 g
- Zalmfiletgebakken in de pan272 kcal / 100 g
- Kabeljauwleverzonder vet gebakken, in de pan651 kcal / 100 g
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, in vet gebakken212 kcal / 100 g
- Ossenhaasin de pan gebakken145 kcal / 100 g
- Koolvisfiletmet bloem bestoven, gebakken120 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauwfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?
100 g Kabeljauwfilet bevat 156 kcal, met 22 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?
50 g Kabeljauwfilet bevat 78 kcal, met 11 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?
150 g Kabeljauwfilet bevat 234 kcal, met 33 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?
200 g Kabeljauwfilet bevat 312 kcal, met 44 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?
250 g Kabeljauwfilet bevat 390 kcal, met 55 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: mvt 04.346 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
