Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauwfilet
Calorieën en voedingswaarden
in de oven gebraden
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 55 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kabeljauwfilet met groentengebakken in folie97 kcal / 100 g
- Kabeljauwgegrild106 kcal / 100 g
- Zalmgeroosterd207 kcal / 100 g
- Kabeljauw of heekgekookt107 kcal / 100 g
- Kalfsfiletgeroosterd/gebakken212 kcal / 100 g
- Gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, geroosterd157 kcal / 100 g
- Kabeljau in paneermeelgebakken204 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauwfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauwfilet?
100 g Kabeljauwfilet bevat 142 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauwfilet?
50 g Kabeljauwfilet bevat 71 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauwfilet?
150 g Kabeljauwfilet bevat 213 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauwfilet?
200 g Kabeljauwfilet bevat 284 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauwfilet?
250 g Kabeljauwfilet bevat 355 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: mvt 04.345 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
