Weet wat er op je bord ligt
Met bloem bestoven heilbot
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten2,7 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 2,7 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,7 g | 1,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 4,1 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 5,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 6,8 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde heilbotgebakken207 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Heilbotop Amerikaanse wijze gebakken169 kcal / 100 g
- Botbebloemd, gebakken105 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgegrild240 kcal / 100 g
- Witte heilbotzonder vet gebakken, in de pan155 kcal / 100 g
- Tarbotmet bloem bestoven, gebakken105 kcal / 100 g
- Heilbot met citroensauszeevis, geroosterd of gegrild, boter, citroensap, tarwebloem, ui, met zout167 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, gegrild121 kcal / 100 g
- Scholfiletmet bloem bestoven, gebakken94 kcal / 100 g
Vragen over Met bloem bestoven heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Met bloem bestoven heilbot?
100 g Met bloem bestoven heilbot bevat 149 kcal, met 19 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Met bloem bestoven heilbot?
50 g Met bloem bestoven heilbot bevat 75 kcal, met 9,7 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Met bloem bestoven heilbot?
150 g Met bloem bestoven heilbot bevat 224 kcal, met 29 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Met bloem bestoven heilbot?
200 g Met bloem bestoven heilbot bevat 298 kcal, met 39 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Met bloem bestoven heilbot?
250 g Met bloem bestoven heilbot bevat 373 kcal, met 48 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y637812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
