Weet wat er op je bord ligt
Heilbot
Calorieën en voedingswaarden
op Amerikaanse wijze gebakken
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten2,9 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 17 g | 2,9 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,5 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 34 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 42 g | 7,3 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde heilbotgebakken207 kcal / 100 g
- Met bloem bestoven heilbotgebakken149 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Wilde heilbotrauw139 kcal / 100 g
- Pacifische heilbot93 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgegrild240 kcal / 100 g
- Scholgebakken114 kcal / 100 g
- Botbebloemd, gebakken105 kcal / 100 g
- Tarbotmet bloem bestoven, gebakken105 kcal / 100 g
- Witte heilbotrauw133 kcal / 100 g
Vragen over Heilbot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbot?
100 g Heilbot bevat 169 kcal, met 17 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbot?
50 g Heilbot bevat 85 kcal, met 8,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbot?
150 g Heilbot bevat 254 kcal, met 25 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbot?
200 g Heilbot bevat 338 kcal, met 34 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbot?
250 g Heilbot bevat 423 kcal, met 42 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y637513 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
