Weet wat er op je bord ligt

Heilbot

Calorieën en voedingswaarden

zeevis, geroosterd of gegrild, zonder olie, met zout

109

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten0,1 g

Vet1,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heilbot?

100 g Heilbot bevat 109 kcal, met 23 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heilbot?

50 g Heilbot bevat 55 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heilbot?

150 g Heilbot bevat 164 kcal, met 35 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heilbot?

200 g Heilbot bevat 218 kcal, met 47 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heilbot?

250 g Heilbot bevat 273 kcal, met 59 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Bron: tbca BRC0465E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels