Weet wat er op je bord ligt

Heekfilet

Calorieën en voedingswaarden

Zoutwatervis, gebakken, zonder olie en zout

117

calorieënkcal per 100 g

Eiwit27 g

Koolhydraten0,5 g

Vet0,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heekfilet?

100 g Heekfilet bevat 117 kcal, met 27 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heekfilet?

50 g Heekfilet bevat 59 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heekfilet?

150 g Heekfilet bevat 176 kcal, met 40 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heekfilet?

200 g Heekfilet bevat 234 kcal, met 53 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heekfilet?

250 g Heekfilet bevat 293 kcal, met 67 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Bron: tbca BRC0062E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels