Weet wat er op je bord ligt
Heekstoofpot
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 7,2 g 9%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 1,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 2,4 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heekzoutwater, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, ongezouten263 kcal / 100 g
- Gestoofde witviszoutwatervis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten161 kcal / 100 g
- Heek met witte sausZoutwatervis, gekookt, tarwebloem, boter en melk, ongezouten113 kcal / 100 g
- Blauwe haaiensteakzeevis, gestoofd met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten140 kcal / 100 g
- Heekfiletzeevis, gebakken in olie, ongezouten184 kcal / 100 g
Vragen over Heekstoofpot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heekstoofpot?
100 g Heekstoofpot bevat 138 kcal, met 18 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heekstoofpot?
50 g Heekstoofpot bevat 69 kcal, met 9 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heekstoofpot?
150 g Heekstoofpot bevat 207 kcal, met 27 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heekstoofpot?
200 g Heekstoofpot bevat 276 kcal, met 36 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heekstoofpot?
250 g Heekstoofpot bevat 345 kcal, met 45 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: tbca BRC0402E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
