Weet wat er op je bord ligt
Heekfilet
Calorieën en voedingswaarden
Zoutwatervis, vers
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 41 g | 0,1 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heekzoutwater, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, ongezouten263 kcal / 100 g
- Schelvisfiletzoutwater, bevroren, rauw55 kcal / 100 g
- Filet van zoutwater-witvisvers101 kcal / 100 g
- Harderfiletzout water, vers150 kcal / 100 g
- Witte heekbevroren, rauw
- Kleine heekbevroren, rauw
- Kaapse heekbevroren, rauw78 kcal / 100 g
- Jonge heekrauw64 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletdiepgevroren68 kcal / 100 g
Vragen over Heekfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heekfilet?
100 g Heekfilet bevat 83 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heekfilet?
50 g Heekfilet bevat 42 kcal, met 8,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heekfilet?
150 g Heekfilet bevat 125 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heekfilet?
200 g Heekfilet bevat 166 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heekfilet?
250 g Heekfilet bevat 208 kcal, met 41 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: tbca BRC0063E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
