Weet wat er op je bord ligt
Kleine heek
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, rauw
Eiwit12 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | 0 g | 2,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heekbevroren, rauw84 kcal / 100 g
- Witte heekbevroren, rauw
- Heekfiletbevroren, rauw89 kcal / 100 g
- Witingbevroren, rauw55 kcal / 100 g
- Kaapse heekbevroren, rauw78 kcal / 100 g
- Schelvisfiletzoutwater, bevroren, rauw55 kcal / 100 g
- Blauwe wijting77 kcal / 100 g
- Schelvisrauw74 kcal / 100 g
- Kabeljauwdiepgevroren, rauw75 kcal / 100 g
- Dwergbolkrauw97 kcal / 100 g
Bron: BEDCA (Spain) 560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
