Weet wat er op je bord ligt
Blauwe wijting
Calorieën en voedingswaarden
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe wijting
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe wijting?
100 g Blauwe wijting bevat 77 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe wijting?
50 g Blauwe wijting bevat 39 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe wijting?
150 g Blauwe wijting bevat 116 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe wijting?
200 g Blauwe wijting bevat 154 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe wijting?
250 g Blauwe wijting bevat 193 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
