Weet wat er op je bord ligt

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Calorieën en voedingswaarden

99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 99 kcal —
  • Eiwit 24 g 49%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 2033 mg 88%
  • Cholesterol 82 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Seleen 78 µg 142%
  • Jodium 230 µg 153%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Vragen over Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw bevat 99 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw bevat 50 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw bevat 149 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw bevat 198 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw bevat 248 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 948 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels