Weet wat er op je bord ligt
Filet van zoetwatervis
Calorieën en voedingswaarden
bereid, zonder olie, met zout
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 59 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, met zout177 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten185 kcal / 100 g
- Zoetwater St. Petersvisfiletzonder huid, gegrild, met soia-olie, met zout114 kcal / 100 g
- Filet van zoutwater-witvisgebakken in olie, zonder zout146 kcal / 100 g
- Rogfiletzoetwater, geroosterd, zonder olie, met zout97 kcal / 100 g
- Roggenfiletzoetwater, gekookt, zonder olie, zonder zout91 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout125 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
- Harderfiletzout water, bereid/30 min, zonder olie, ongezouten189 kcal / 100 g
Vragen over Filet van zoetwatervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van zoetwatervis?
100 g Filet van zoetwatervis bevat 141 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van zoetwatervis?
50 g Filet van zoetwatervis bevat 71 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van zoetwatervis?
150 g Filet van zoetwatervis bevat 212 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van zoetwatervis?
200 g Filet van zoetwatervis bevat 282 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van zoetwatervis?
250 g Filet van zoetwatervis bevat 353 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: tbca BRC0103E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
