Weet wat er op je bord ligt
Zoetwatervis
Calorieën en voedingswaarden
filet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans
250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten12 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 250 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 13 g 17%
- Vezels 0,6 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoetwatervisgebakken (met sojaolie), gezouten179 kcal / 100 g
- Freshwater filet breaded250 kcal / 100 g
- Witte zeevisgepaneerd (ei en paneermeel), gefrituurd (in sojaolie), met zout289 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded brazil252 kcal / 100 g
- Filet van zoutwater-witvisgepaneerd, gebakken, ongezouten278 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), gezouten362 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Zoetwater lambarivisbevroren, gebakken in olie zonder zout329 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwater-, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), gezouten316 kcal / 100 g
- Zoetwater St. Petersvisfiletzonder huid, gegrild, met soia-olie, met zout114 kcal / 100 g
Vragen over Zoetwatervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoetwatervis?
100 g Zoetwatervis bevat 250 kcal, met 21 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoetwatervis?
50 g Zoetwatervis bevat 125 kcal, met 10 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoetwatervis?
150 g Zoetwatervis bevat 375 kcal, met 31 g eiwit, 18 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoetwatervis?
200 g Zoetwatervis bevat 500 kcal, met 42 g eiwit, 24 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoetwatervis?
250 g Zoetwatervis bevat 625 kcal, met 52 g eiwit, 30 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: tbca BRC0109E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
