Weet wat er op je bord ligt
Visfilet of vissteak
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4 g 5%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Gekookte steak van blauwe haai of doornhaaizeevis, gekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans99 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten185 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, ongezouten149 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, 30 minuten gekookt, zonder olie, ongezouten, Braziliaans144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gestoofd met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten148 kcal / 100 g
- Roggenfiletzoetwater, gekookt, zonder olie, zonder zout91 kcal / 100 g
Vragen over Visfilet of vissteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Visfilet of vissteak?
100 g Visfilet of vissteak bevat 122 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Visfilet of vissteak?
50 g Visfilet of vissteak bevat 61 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Visfilet of vissteak?
150 g Visfilet of vissteak bevat 183 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Visfilet of vissteak?
200 g Visfilet of vissteak bevat 244 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Visfilet of vissteak?
250 g Visfilet of vissteak bevat 305 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: tbca BRC0543E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
