Weet wat er op je bord ligt
Gegratineerde visfilet of vissteak
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten4,2 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 9,3 g 12%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 4,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 8,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 11 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Kipgratinmet witte saus (bechamelsaus), Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout210 kcal / 100 g
- Garnalen met bechamelsaus en Parmezaanse kaasmet witte saus, gegratineerd, met zout127 kcal / 100 g
- Visgratinmet dillesaus153 kcal / 100 g
- Gegratineerde runderlevermet witte saus, bechamelsaus, parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout220 kcal / 100 g
- Gegratineerde octopusmet witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout186 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Pirarucuzoetwater, met witte saus (béchamelsaus), met parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout179 kcal / 100 g
- Saus voor visgratin198 kcal / 100 g
Vragen over Gegratineerde visfilet of vissteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gegratineerde visfilet of vissteak?
100 g Gegratineerde visfilet of vissteak bevat 167 kcal, met 16 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gegratineerde visfilet of vissteak?
50 g Gegratineerde visfilet of vissteak bevat 84 kcal, met 8,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gegratineerde visfilet of vissteak?
150 g Gegratineerde visfilet of vissteak bevat 251 kcal, met 25 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gegratineerde visfilet of vissteak?
200 g Gegratineerde visfilet of vissteak bevat 334 kcal, met 33 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gegratineerde visfilet of vissteak?
250 g Gegratineerde visfilet of vissteak bevat 418 kcal, met 41 g eiwit, 11 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0544E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
