Weet wat er op je bord ligt
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 6,5 g 8%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,2 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7,9 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Saltwater filet/steak with white sauce unsalted131 kcal / 100 g
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
Vragen over Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil bevat 136 kcal, met 16 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil bevat 68 kcal, met 8,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil bevat 204 kcal, met 25 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil bevat 272 kcal, met 33 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil bevat 340 kcal, met 41 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0221E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
