Weet wat er op je bord ligt
Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 9,8 g 13%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout142 kcal / 100 g
Vragen over Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil?
100 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil bevat 171 kcal, met 16 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil?
50 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil bevat 86 kcal, met 8,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil?
150 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil bevat 257 kcal, met 25 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil?
200 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil bevat 342 kcal, met 33 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil?
250 g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil bevat 428 kcal, met 41 g eiwit, 11 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: tbca BRC0542E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
