Weet wat er op je bord ligt
Filet van zoetwatervis
Calorieën en voedingswaarden
bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,2 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 6,2 g 8%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte zeevisgekookt, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), ongezouten136 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, bereid, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), met zout200 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
- Koningmakreelfilet met witte sauszeewatervis, bereid, tarwebloem, boter en melk, met zout90 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout133 kcal / 100 g
- Tonijnvers, gekookt, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout141 kcal / 100 g
- Heek met witte sausZoutwatervis, gekookt, tarwebloem, boter en melk, met zout113 kcal / 100 g
- Kroakerzeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten121 kcal / 100 g
- Filet van zoutwater-witvisgepaneerd, gebakken, ongezouten278 kcal / 100 g
- Blauwehaaiensteak met witte sauszeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout118 kcal / 100 g
Vragen over Filet van zoetwatervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van zoetwatervis?
100 g Filet van zoetwatervis bevat 142 kcal, met 18 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van zoetwatervis?
50 g Filet van zoetwatervis bevat 71 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van zoetwatervis?
150 g Filet van zoetwatervis bevat 213 kcal, met 28 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van zoetwatervis?
200 g Filet van zoetwatervis bevat 284 kcal, met 37 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van zoetwatervis?
250 g Filet van zoetwatervis bevat 355 kcal, met 46 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0117E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
