Weet wat er op je bord ligt

Zoetwatervis

Calorieën en voedingswaarden

filet, gestoofd met ui, tomaat en paprika, met olie, met zout

120

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0,8 g

Vet5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoetwatervis?

100 g Zoetwatervis bevat 120 kcal, met 18 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoetwatervis?

50 g Zoetwatervis bevat 60 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoetwatervis?

150 g Zoetwatervis bevat 180 kcal, met 27 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoetwatervis?

200 g Zoetwatervis bevat 240 kcal, met 35 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoetwatervis?

250 g Zoetwatervis bevat 300 kcal, met 44 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: tbca BRC0113E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels