Weet wat er op je bord ligt

Sardinefilet

Calorieën en voedingswaarden

zoutwater-, gestoofd met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten

185

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten0,2 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardinefilet?

100 g Sardinefilet bevat 185 kcal, met 21 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardinefilet?

50 g Sardinefilet bevat 93 kcal, met 10 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardinefilet?

150 g Sardinefilet bevat 278 kcal, met 31 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardinefilet?

200 g Sardinefilet bevat 370 kcal, met 42 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardinefilet?

250 g Sardinefilet bevat 463 kcal, met 52 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: tbca BRC0404E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels