Weet wat er op je bord ligt

Sardinefilet

Calorieën en voedingswaarden

zoutwatervis, bereid, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout

110

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten0,3 g

Vet3,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardinefilet?

100 g Sardinefilet bevat 110 kcal, met 19 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardinefilet?

50 g Sardinefilet bevat 55 kcal, met 9,5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardinefilet?

150 g Sardinefilet bevat 165 kcal, met 28 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardinefilet?

200 g Sardinefilet bevat 220 kcal, met 38 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardinefilet?

250 g Sardinefilet bevat 275 kcal, met 47 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 9 g vet.

Bron: tbca BRC0212E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels