Weet wat er op je bord ligt
Sardinefilet
Calorieën en voedingswaarden
zoutwatervis, 10 minuten bereid in de magnetron, zonder olie, ongezouten
231
calorieënkcal per 100 g
Eiwit44 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 231 kcal —
- Eiwit 44 g 88%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 66 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 88 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 111 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sardinefilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardinefilet?
100 g Sardinefilet bevat 231 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardinefilet?
50 g Sardinefilet bevat 116 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardinefilet?
150 g Sardinefilet bevat 347 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardinefilet?
200 g Sardinefilet bevat 462 kcal, met 88 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardinefilet?
250 g Sardinefilet bevat 578 kcal, met 111 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0076E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
