Weet wat er op je bord ligt
Sardinefilet
Calorieën en voedingswaarden
zoutwater-, in olie geconserveerd
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 23 g 29%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sardinesalleen het vlees, rauw134 kcal / 100 g
- Sardines in blikin zuur131 kcal / 100 g
- Atlantische sardinein olie geconserveerd, uitgelekte vaste bestanddelen met botten208 kcal / 100 g
- Sardineolieuit blik900 kcal / 100 g
- Pilchardin tomatensaus, in blik, uitgelekt157 kcal / 100 g
- Makreelfiletin olie, uit blik324 kcal / 100 g
- Sardinevisolie902 kcal / 100 g
- Ansjovisfiletsgezouten, in olie, halfconserve, uitgedropen199 kcal / 100 g
- Ansjovis in olie blikin blik208 kcal / 100 g
Vragen over Sardinefilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardinefilet?
100 g Sardinefilet bevat 277 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardinefilet?
50 g Sardinefilet bevat 139 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardinefilet?
150 g Sardinefilet bevat 416 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardinefilet?
200 g Sardinefilet bevat 554 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardinefilet?
250 g Sardinefilet bevat 693 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: tbca BRC0073E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
